Close
 

Atelier SAFE® FLOOR

Atelier SAFE® FLOOR le Samedi 28 mars de 11H00 à 12H00 par Marie PARGNEAUX

au Centre de Danse Crasto à Lille

Inscription : espritpilates@hotmail.com / 0626952284

 

Marie vous propose un atelier SAFE® FLOOR

SAFE® FLOOR a été crée par Alexandre Munz, ancien élève de l’école de l’Opéra de Paris et Ex-Soliste Principal du Ballet de l’Opéra de Berlin.

La méthode est utilisée par les danseurs (ballet national de Marseille, Malandain Ballet Biarritz…). SAFE® FLOOR transforme par ses effets sur le corps et le moral, nous utilisons des micro-mouvements dynamiques en Spirale qui ont un impact détoxifiant puissant sur les couches musculaires profondes qui tendent à se scléroser, ils essorent également les tensions profondes accumulées. Vous allez ressentir le pouvoir de vos fascias, acquérir plus de souplesse et d’amplitude articulaire. Ici les mouvements de rotations/contre-rotations vont là où aucune manipulation extérieure ne peut aller, ils vous entraînent en profondeur. SAFE® FLOOR est d’un nouveau genre, dynamique et méditatif. Cette pratique est accessible à tous quelque soit votre degrés d’expérience.

La séance est assurée par Marie PARGNEAUX,

Coach SAFE® FLOOR certifiée MAISON MUNZ www.maisonmunz.com
Coach certifiée Pilates Mat et Machines Méthode Boulder www.espritpilates.fr

Formée en Danse Contemporaine


Tarif : 17€
Inscriptions : espritpilates@hotmail.com / 0626952284